Akerpadderok er den lægeplante med det højeste indhold af silica. Dette mineral indeholder meget silicium, som understøtter mange processer i vores krop. Med de rigtige instruktioner kan du selv lave en helbredende te med masser af silica.
Hvordan fjerner man silica fra markpadderok?
For at opløse silica fra markpadderok, hæld kogende vand over tørret padderok og lad det simre blidt i en time. Dette får silicaindholdet i vandet til at ottedobles. Si derefter teen og nyd den varm.
Hvorfor er silica gavnligt for helbredet?
Akkerpadderok har den højeste andel af dette mineral ved 10% silica. Silica består af essentiel silicium og har enpositiv effekt på cellesundheden af hud, hår, brusk og knogler. Derfor hjælper markpadderok på vigtige områder som:
- Fremme af knogle- og bruskdannelse
- Støtte til immunsystemet og forsvaret
- Fremme hårvækst
- bedre elasticitet af bindevæv og sener
- helbredende acne, eksem og udslæt
- Lettelse fra solskoldninger, forbrændinger og små sår.
Hvordan laver jeg en te med masser af silica fra markpadderok?
Kiselsyre kan nemt fåsved højere temperaturer fra markpadderok. Ved stuetemperatur kan mineralet næppe udvindes af lægeurten med norm alt postevand. Hvis tørret markpadderok hældes med kogende vand for at lave te, bliver andelen af silica i vandet ottedoblet. For at gøre dette skal infusionen simre forsigtigt i endnu en time. Først derefter hældes teen op. Nyd teen varm mellem måltiderne. Hvis du har nyre- eller hjertesvigt, bør du ikke drikke te lavet af markpadderok.
Tip
Kog padderokste på forhånd
Tilberedning af te fra markpadderok er ret komplekst og tager lang tid. Du kan dog sagtens tilberede en større portion og opbevare den i køleskabet i 24 timer. Dette begrænser ikke virkningen af mineralet. På denne måde har du en forsyning ved hånden og kan varme den frisk op efter behov.
