Kløver er en integreret del af vores natur. Nogle gange bliver det ignoreret eller forbandet som et ukrudt. Nogle gange dyrket specifikt som foder, grøngødning eller endda et symbol på held og lykke. Men meget få mennesker kender de helbredende virkninger af dets ingredienser. Vi åbner nu døren til oplysning!
Hvilke helbredende virkninger har kløver?
Kløver har helbredende virkninger gennem dets ingredienser, rød- og hvidkløver er særligt nyttige. Rødkløver regulerer østrogen, lindrer menstruationssmerter og menopausale symptomer og hjælper mænd med libido og prostataproblemer. Hvidkløver lindrer også menopausale symptomer og understøtter fordøjelse, lever- og galdeproduktion.
Har alle typer kløver medicinske egenskaber?
Ja, det kan antages, at mange typer kløver er mere eller mindre gavnlige for vores helbred. Dette fremgår af talrige rapporter fra folk, der allerede har brugt det praktisk t alt som en lægeurt. Den ofte citerede videnskab har dog endnu ikke haft tid eller penge til at udføre omfattende undersøgelser af kløverfamilien og bekræfte alle disse rapporter. Måske er der ingen akut interesse for det. Hvis du vil være på den sikre side, så vend til rød- eller hvidkløver. Deres helbredende virkning er videnskabeligt bedst bevist.
Hvilke helbredende egenskaber har rødkløver?
Rødkløver, også kendt som engkløver, siges at havemange helbredende egenskaber.
- regulerer østrogenniveauet
- ideel til kvinder med menstruationsproblemer og overgangsalder
- hjælper mænd med libidoforstyrrelser og lindrer prostataproblemer
- aktiverer reparationsgener og beskytter dermed mod tumorudvikling.
- Vitaminer C, B1, B3 samt thiamin, niacin, calcium og magnesium forebygger åreforkalkning
- Antioxidanter beskytter celler mod frie radikaler og for tidlig aldring af huden
- også nyttigt mod eksem og andre hudsygdomme
Hvilke helbredende egenskaber har hvidkløver?
Hvidkløver har ogsåmange forskellige helbredende virkninger Hovedsageligt, ligesom rødkløver, kan det lindre overgangsalderens symptomer. Det fremmer også leveraktivitet, understøtter fordøjelsen og stimulerer galdeproduktionen. Derudover siges det at have en blodrensende effekt.
Hvordan kan lægeurtekløveren tages regelmæssigt?
Når det kommer til ingrediensernes generelle sundhedsfremmende effekt, kan den spiselige rødkløver og hvidkløver nemtindarbejdes i kosten. Der er mange muligheder for dette. Små mængder som tilsætning til juice og smoothies, blade og pulled spirer som syrlig krydderi til salater, supper og saucer eller som dekorativ tilføjelse (blomster). Andre muligheder er:
- Teforberedelser
- Tinkturer
- Kapsler
- mundskyllevand
Alle kan nemt tørre kløveren til sund vinterte.
Tip
Dræk den helbredende kløver i haven
Kløver vokser i naturen, men er ikke altid fri for skadelige stoffer. Regelmæssige samlingsture tager også meget tid. Så kløver i haven, hvis du vil bruge lægeurten oftere. Hvis du ikke har en have, kan du også dyrke kløver i en dyb krukke på altanen.
